50 FORMAS DE SER FELIZ....

Hola todos, espero que estos consejos les sirvan para sentirse mejor con sus vidas... Recuerden ser feliz es una decision de vida!!!!!!!!! El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional...... 50 FORMAS DE SER FELIZ..... > El tráfico, la ciudad y el ritmo acelerado de vida que llevan muchas personas hace que la mayoría se sienta con mal humor o simplemente deje de disfrutar su entorno, encerrándose en un ambiente de ansiedad.
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> Varios estudios científicos compraron que aquellos individuos que se mantienen de buen humor, ayudan a su organismo reducir nivel de sustancias químicas relacionadas con el estrés, informa la BBC.co.uk.
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> Muchos son los métodos que se implementan para bajar los niveles de ansiedad. La llamada “Enfermedad del siglo XXI” causa varios daños al cuerpo humano; por esto, el sitio de BlogyLana.com propone una serie de formas sencillas de estimular la felicidad, sin necesidad de invertir dinero o pasar largas horas en terapia.
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> ¡Ser feliz es gratis!
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> 50. El canto de los pájaros en la mañana.
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> 49. El olor del café al despertar descansado y relajado.
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> 48. La risa de tu hijo.
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> 47. Respirar profundamente después de haber corrido.
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> 46. Un vaso de agua cuando se tiene calor o sed.
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> 45. La sonrisa de un extraño.
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> 44. Un día de poco tráfico.
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> 43. Llegar a tiempo para ver el siguiente capítulo de tu serie favorita.
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> 42. El sabor dulce de tu fruta favorita.
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> 41. La confianza de un amigo.
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> I Gotta Feeling es una canción que de acuerdo a Will.i.am, su creador, te pone de buen humor y ayuda a eliminar estrés
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> 40. Descubrir algo interesante y útil.
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> 39. El sonido de las hojas de árbol cuando las pisas.
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> 38. El olor a pasto recién cortado.
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> 37. La satisfacción de haber logrado algo que te propusiste.
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> 36. Caminar en las zonas que te gustan, tranquilo.
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> 35. El cariño de tu mascota.
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> 34. La posibilidad de salir a la calle cuando quieres.
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> 33. Oír la lluvia en tu ventana.
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> 32. Recibir un halago auténtico de alguien a quien quieres o admiras.
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> 31. Escuchar un buen consejo.
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> Expertos en relaciones interpersonales sostienen que ver la felicidad de alguien más puede generar un efecto espejo
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> 30. Recordar que muy buenos momentos están por venir.
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> 29. Lograr cocinar bien un platillo por primera vez.
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> 28. Planear un viaje corto.
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> 27. LLorar de la risa.
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> 26. Hablar por horas con tu mejor amigo.
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> 25. Ganarle un partido a quien siempre te gana.
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> 24. Como se ve la vida después de meditar.
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> 23. Las vacaciones (aunque no salgas a ningún lado)
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> 22. La voz de la persona que amas.
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> 21. Que te retweteen.
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> Frases como las de Woody Allen ayudan a mantenerse de buen humor: “Sólo se vive una vez, pero una vez es más que suficiente si se hace bien”.
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> 20. Dar.
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> 19. Una caricia linda de la persona que amas.
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> 18. Una buena y reparadora siesta.
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> 17. Cuando te concentras en tu trabajo y se te desdibuja el mundo.
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> 16. Que te escuchen con atención e interés.
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> 15. Alcanzar una meta que nunca habías logrado.
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> 14. Vencer un viejo miedo.
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> 13. Cuando empiezas algo por lo que has esperado mucho tiempo.
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> 12. Levantarte antes de que suene el reloj.
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> 11. Disfrutar una buena parodia.
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> El pavo, las fresas y las espinacas son alimentos que estimulan el buen humor
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> 10. Recibir dinero de manera inesperada.
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> 9. Alegrarte de los logros de otros.
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> 8. Resolver un problema (el momento ¡Eureka!)
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> 7. Recordar tu primer beso.
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> 6. Un merecido descanso.
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> 5. Ver un atardecer.
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> 4. El olor a limpio en la ropa.
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> 3. Los comentarios en tu blog.
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> 2. Las palabras de ánimo de quien te quiere.
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> 1. Una buena canción. (De10.com.mx) BIANCA

Día Internacional de la Mujer

A todas las mujeres del mundo, en este dia en el cual se recuerda la muerte de mujeres trabajadoras en condiciones infrahumanas de trabajo!!!
No hemos logrado todos nuestros derechos!! Mientras existan mujeres esclavisada, maltratadas, trabajando en pauerrimas condiciones, mietras exista sociedades donde todavia las mujeres no tienen nungun valor, se les practique algo tan aberrate como es la Ablacion, ninguna mujer puede estar tranquila...
Falta mucho por hacer, pero estemos trabajando por ello.
Por nuestros derechos, respentando las diferencias!!
FELIZ DIA DE LA MUJER Y DISFRUTEN DE ESTE REGALO

... del AMOR (Gibran khalil Gibran, de "El Profeta")

PRECIOSO!!!

EL SILENCIO DEL ALMA

Sencillamente precioso!!!!!!!! disfrútenlo....

'4 sentidos', corto de McCann Erickson para Campofrío

EL REGALO MARAVILLOSO DE UNOS HIJOS A SUS PADRES CIEGOS EN SU ANIVERSARIO DE BODA!!
ESPECTACULAR....

Freddy Breck - Bianca 1973

NUESTROS HIJOS.

Comparto con uds este excelente articulo de Luis Baba Nakao sobre la formación de nuestros hijos, para lograr hacer de ellos unos triunfadores. En mi opinión serlo no es tener éxito financiero o profesional, si no aquel que logra vivir su vida felizmente, con inteligencia emocional, porque hay varias inteligencias diferentes, muchas personas que son grandes científicos, intelectuales, artistas, escritores, de cualquier especialidad, brillantes, pero carecen de ella, son infelices, inmaduros, algunos llegan a ser depresivos e incluso llegan al suicidio, por carecer de las herramientas emocionales para enfrentar las diferentes situaciones de la vida con éxito.

Espero que este articulo les ayude en la educación de sus hijos, para que desarrollen su inteligencia emocional.

HIJOS TRIUNFADORES

Luís Baba Nakao (Marzo de 2007)

Hace unos siglos un famoso pensador griego dijo: "Lo único permanente es que vivimos en un mundo de cambios"

Debemos preparar a nuestros hijos para el mundo del futuro, no el mundo de nuestros padres ni el nuestro. En este mundo actual lo determinante para triunfar será el carácter, no exactamente el conocimiento, como muchos pudiéramos creer. Tener temple, salir de fracasos adecuadamente, hacer de los fracasos un desafío y no una tragedia..., eso será lo que buscarán los seleccionadores de personal.

Para los trabajadores independientes será un auto requisito.
Un hijo forjará carácter si percibe claramente la autoridad de los padres. Con presencia de autoridad los niños y jóvenes a su vez actuarán con autoridad para resolver sus problemas; actuarán por determinaciones. Sin presencia de autoridad nuestros hijos serán débiles de carácter y actuarán por impulsos con los consecuentes problemas de adaptación.

¿Exceso de autoridad? Siempre será mejor exceso que falta de autoridad. El límite de autoridad lo pone la siguiente regla: "La autoridad no debe humillar". Básicamente lo que es el niño o el joven hoy será el adulto del mañana. De vez en cuando hay que mirar al hijo como un adulto potencial.

¿Queremos que nuestros hijos no sufran? Entonces hay que prepararlos para sufrir. No podemos estarle evitando todo el tiempo todo posible sufrimiento ¿si no cuándo aprenderá? Debe comprender la muerte, los problemas de la vida, los problemas en el trato de sus congéneres. No debemos resolverles todos los problemas, hay que ayudarlos a que poco a poco los resuelvan ellos mismos. Nadie logra metas exitosas y duraderas sin un poco de sufrimiento. ¿Alguien imagina a un campeón de atletismo que no sufra para lograr sus marcas? Eso se aplica a todo tipo de campeón y a todo tipo de actividad. Siempre hay que pensar que, en parte, no queremos que ellos sufran para no sufrir nosotros, pero les hacemos un daño con miras al futuro.
Hay que enseñarles a hacer ESFUERZOS SUPLEMENTARIOS. Que sepan que siempre se puede un poquito más. Recuerda que nadie recoge su cosecha sin sembrar muchas semillas y abonar mucha tierra.
Es muy importante enseñarles a carecer, es decir a "sentir la falta de" y arreglárselas por sí mismos. Hay chicos que no juegan su deporte si no tienen zapatillas de "marca". Si no aprendes a carecer no aprendes a arreglártelas. Aunque tengamos para darles el 100%, los chicos deben saber el valor de las cosas. Si no lo hacen de chicos, les será muy difícil de adultos y allí sí que van a sufrir y nosotros también con ellos. ¿Cómo les enseñamos a carecer? ¡Dándoles un poquito menos de lo que necesitan! ¡No hay otra manera! Si no ¿cómo sienten la falta de? Así aprenden a apreciar lo que tienen. Aprenden a no ser ingratos. Aprenden a gozar de la vida porque muchas veces se goza en las cosas sencillas. Aprenden a no ser quejosos.

Una excelente escuela para aprender a carecer (sin morir en el intento) es la mesa del hogar, la comida. ¿Qué debemos darles de comer? ¡Lo que nosotros decidamos que es bueno para ellos! Es no sólo por su bien estomacal, sino que es una excelente forma de que aprendan a carecer, que no sean ingratos, que no sean quejosos. "Mami... no me gustan las lentejas". Si quieren hacerles un bien para la vida, denles las lentejas. Habrá berrinches, no se exalten (autoridad no es gritar), que no coma si no quiere, pero cuando le vuelva el hambre: ¡SORPRESA! ... ¡Las lentejas del refrigerador calentadas!

Parece increíble, pero si no hacemos este tipo de cosas no se podrá adaptar. La comida es una buena escuela del carecer, pues así no serán quisquillosos en sus relaciones sociales, en el trabajo y en el mundo real.

También hay que educarlos en el servicio. Una familia normal es un equipo de trabajo con pocas tareas: tender la cama, limpiar los cuartos, lavar los platos, pintar la casa, etc. Hay que educarlos para que realicen labores de hogar, aunque lo hagan mal al principio. Si no hacen este tipo de servicios luego tendrán problemas. Las escuelas más importantes de liderazgo del mundo enseñan a los jóvenes a carecer, para que sepan y entiendan el mundo y lo puedan liderar.

¿Mesadas? Que sean una cantidad fija, más bien, semanales y algo menos de lo que creen que necesitan. Así aprenden a administrar el dinero. Claro que se deben aceptar excepciones, pero conversadas serenamente.

Construyamos hijos luchadores, no debiluchos sobreprotegidos. Que se superen a sí mismos. Que tomen los problemas como desafíos para mejorar. Recuerden que nadie alcanza altura con un solo vuelo. También hay que ilusionarlos con ideales, metas futuras, sueños para que sean buenos de corazón. Importante también es estar convencidos de que triunfador no equivale a tener "dinero o propiedades", triunfadores son aquellos que son felices con lo que hacen, con su vida. Solamente así podrán hacer felices a otros.

Los hijos con carácter templado, conocimiento del carecer, educados en el servicio y plenos de amor e ilusiones serán hijos triunfadores.

Los padres tenemos la gran responsabilidad de criar hijos que transformen nuestro país, en uno donde reine la libertad, la abundancia, la justicia y sobre todo la felicidad.


"El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas.

William George Ward.