INTROSPECCION.

Hola, hoy quiero hablar sobre una acción sicologica que creo que nos ha de ser de gran ayuda, la introspección para ser y estar mejor con nosotros mismo, que es la introspección? por definición significa:

La introspección o inspección interna es el conocimiento que el sujeto tiene de sus propios estados mentales.

Al hacerlo podemos ver los hechos pasados de nuestras vida con una mirada diferente, si queremos tener buenos resultados o mirarlos con los sentimientos que teníamos en los momentos en que acaecieron. Si deseamos tener un buen resultado es necesario que se den bajo ciertas premisas.

que sea conocimiento referido a los estados mentales.

que los estados mentales conocidos sean los del propio individuo que realiza la introspección.

que dicho conocimiento no sea indirecto, sino inmediato.

Esto solo tiene sentido si nos ayuda a corregir errores pasados, a mejorar nuestra calidad de vida evitando todo aquello que hicimos mal y que nos han causado sufrimientos.

Claro que hay cosas que no podemos cambiar, lo que paso, paso, pero si podemos modificar como sentirnos con ellas..

Soy partidaria de vivir el aqui y el ahora. Una filosofia que comparto plenamente, porque no podemos cambiar las cosas que ya pasaron, por eso pensar en ellas no nos trae ningun beneficio, al menos que las miremos para correguir los errores que pudimos haber cometido, para cerrar el ciclo, para poder seguir nuestras vida sin ningun lastre del pasado, que nos enturbie la vision del presente y no nos permita disfrutarlo, por sentimientos pasados que nada tienen que ver con el presente.

Pareceria una contradicción, el decir que quiero vivir el aqui y el ahora, hablando de

Introspeccion?? solo lo justifico para revisar los errores que pudimos haber cometidos, perdonarnos por ellos, corregir lo que tengamos que hacer, cerrar ese ciclo de nuestras vidas y seguir adelante, sin rencores, resentimientos, sentimientos de culpa y todos los que nos impiden ser felices..

Porque ser feliz es una eleccion, no podemos cambiar las cosas que nos pasan, cuando no dependen de nosotros, pero si podemos elegir como nos comportamos ante ellas..

La felicidad no depende de nadie, si no de nosotros mismo, nadie, ni nada nos puede hacer feliz, porque no depende de nada exterior, ella esta en nosotros y somos lo que elegimos como sentirnos, como dice un filosofo: la felicidad no es la meta, si no el camino..

No podemos dar lo que no tenemos, si no somos felices, no podremos compartirla con otros, si no tenemos amor, no podemos dar amor, todo eso empieza por nosotros mismo, amarnos y ser felices para poderlo hacer con otras personas o situaciones...

No soy Psicologa, ni pretendo serlo, solo he querido compartir con todos aquellos que me lean, mi experiencia personal...

SER FELIZ, AMARNOS Y SENTIRNOS BIEN CON NOSOTROS MISMO ES UN MANDATO DE DIOS..

Felicidades a todos...